المشاركات

عرض المشاركات من يناير, ٢٠٢٠

اضرار الجنابة وأثارها علي جسم الانسان

صورة
النظافة الشخصية لها أثاربالغةفي حياةالانسان والاستحمام نفسه له العديد من الفوائد الصحية والنفسية للانسان يساعد الاستحمام علي الحالة النفسيه والاسترخاء والمساعدة علي الافكار والابداع ومن اهم فوائد الاستحمام بالماء البارد فهو ينشط الدورة الدموية ويعالج الام العضلات والتهاب المفاصل وتخفيف الأم وتطهير الجلد من الفطريات والبكتريا. وبعد ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين .يجب عليهما الاغتسال وتنظيف المنطقة الحساسة حتي لايتسبب في مشكلات صحية سواء كانت نتيجة الجماع اومن دون الجماع في حالة قد ينزل المني من قضيب الرجل او يدخل في المهبل لدي المرأة وهو ما يسمي بالجنابة.والتي تستلزم الغسل منها بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الحميمة.. تأثير واضرار التأخير من الغسل من الجنابة. 1-الخمول والكسل عند القيام بالإغتسال بعد الجنابة، فإن الشبكات العصبية الحسية تنبه لإستيقاظ الجهاز العصبي وإستعادته للحيوية والنشاط، وكذلك ينشط تدفق الدم إلى المخ، مما يساعد في عدم الشعور بالخمول والكسل عقب الجماع. حيث أن الرجال والنساء يشعرون بإجهاد شديد بعد الممارسة الجنسية، وإذا لم يتم الإغتسال فسوف تزداد هذه ال...

اسباب تجعلك تشرب القهوة

صورة
دايما ما يعتقد الكثير منا ان القهوة مضرة وتسبب اضرار بحياة الانسان .اليوم سنصحح لك هذا المفهوم الخطاء ونتكلم اليوم عن اسباب تجعلك تشرب القهوة بكل حب وانا شخصيا اشرب القهوة استمرار لذلك ساعطيك كل الفواءد التي استفدتها من شرب القهوة فهي من اكثر الشروبات الساخنة المفضلة للكثيرين.وخاصة في الصباح فهي ذو رايءحة ونكهة مميزة.لذلك ادعوك لتتعرف عن اسباب تجعلك تشرب القهوة باستمرار.. 1-القهوة تقلل من خطر السكري القهوة لها تاثير كبير بشكل خاص علي(اميلويد جزيرة الانسان ببتيد)الذي تم العثور علية في البنكرياس ثم العثورعليhlAppفي الاشخاص الذين يعانون من السكري.. 2-الوقاية من السرطان.. القهوة تحتوي علي مادةpraxanthineالتي لها تاثير قوي ضد السرطان .وتليف الكبد لانها تعمل عل نمو الخلايا السرطانية.كما تساعد علي مواجهة تليف الكبد.. 3-الوقاية من النقرس.. اثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقة بين استخدام القهوة لفترات طويلة وضعف فرصة الاصابة بالنقرس الناتج عن ذيادة حمض اليوريك. 4-القهوة تمنع الصداع.. توثر القهوة علي الاعصاب في الدماغ حيث يساعد في تقليل  حجم الاوعية الدموية لذلك فان شرب القهوةفي مرح...

طريقة تخسيس 5كيلو في اسبوع

صورة
هل سمعت يوم عن رجيم الكيتو دايت من قبل لا شك انه السمنه من اخطر الامراض التي تصيب الانسان حيث تودي الي اصابة بامراض مزمنة خطيرة مثل امراض القلب والسكري وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وغيرها وتوجد العديد من انظمة انقاص الوزن التي يمكن اتباعها واحد هذه الانظمة يسمي بالكيتو دايت .. نظام الكيتو دايت هو نظام يعتمد هذا النظام الغذاءي علي تقليل تناول الكربوهيدرات وفكرته تعتمد علي الحصول علي سعرات حرارية كثيرة عن طريق البروتينات والدهون سعرات اقل عن طريق الكربوهيدرات... فعند اتباعك هذا النظام فانت تبتعد عن الكربوهيدرات سهلة الهضم مثل السكر والصودا والمعكرونات والخبز الابيض ... كيف تخسر وزنك علي نظام الكيتو دايت. لكي تخسر وزنك علي اي رجيم يجب عليك تناول سعرات حرارية اقل مما تستهلك هذة ابسط قواعد االديناميكيا الحرارية.الطاقة لاتفني ولاتستحدث من عدم.لوتناولت كميه كبيرة من المقالي والدهون والمكسرات قد يثبت وزنك .لاتصدق المواقع التل تنصحك بتناول كميات كبيرة من الطعام لانهم يختارون الطريق الاسهل للترويج لمنتجا ما... كيف تبدأ الكيتو دايت” : أن تحدد هدفك، ومعدل خسارة الوزن الأسبوعي المطلوب،...