رجيم رهيب لتخسيس 7 كيلو في اسبوع

السلام عليكم..
هل تعلم ان الكمون هو احد التوابل الاكثر استخداما في العالم وخاصا المطبخ المكسيكي والهندي والافريقي .لكن هل تعرف او تعريفين ايضا انه يمكنك اتباع حمية تستند الي اضافةالكمون الي اطباقك او الي تناول خلاصته لتخس الكيلو غرامات المزعجة بسرعة.يعتبر الكمون اسرع رجيم يعمل علي تخسيس الكرش.لكونه عشبا امنا يصلح لجميع الاعمار ويساعد بشكل كبير في حرق الدهون في الجسم .وبالاخص اكثر الاماكن تجمع الدهون في الجسم والتي يعد الكرش والارداف اهمها.
فوائد الكمون للتخسيس:
1.تركيبة الكمون الغذائية تمنع بشكل كبير عملية تخزين الدهون في الجسم.
2.يساعد الكمون في ذيادة عملية الايض وجعلها اكثر كفاءة مما يساعد في حرق الدهون من الجسم وفقدان الوزن.
3.يزيد الكمون من حرارة الجسم فيزيد معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
4.يحسن الكمون عملية الهضم مما يؤدي الي تحسين امتصاص المواد الغذائية من قبل الجسم.
(كيفية اتباع نظام غذائي بالكمون)؟
لا يتطلب رجيم الكمون القسوة وحرمان النفس من تناول الغذاء.وليس له نظام غذائي وحيد لابد من اتباعه.كل ما الامر هو شرب كوب او كأس من خليط الكمون قبل الوجبات الاساسية ولكن يجب مراعاة ضبط النظام الغذائي او تعديلة نوعا ما.ويمكن تصميم نظام غذائي مناسب بشرط الانتظام في مواعيد تناول الوجبات وتناول كوب من الكمون قبل كل وجبة..
وصفة الكمون مع الشاي الاخضر:
المكونات
2ملعقة كبيرة من الكمون
2ملعقة كبيرة من زيت الخروع
القليل من الزنجبيل
شاي اخضر
        طريقة الاستخدام
تضع المكونات كلها في اناءبه ماء.وتغليها علي نار هادئة .بعد ذلك تتركها لمدة 10دقائق لتتصفي جيدا وتشرب كاسا منها في الصباح قبل الفطور.وقبل الغداء.وقبل العشاء وتستمر عليها لمدة شهرين وسوف تلاحظ الفرق الكبير الذي سيظهر عليك او عليكي.
وصفة الكمون مع عصير الليمون.
المكونات
حبة ليمونه متوسطة الحجم.
ملعقة صغيرة من الكمون
كوب ماء
طريقة الاستخدام.
تغلي كوب الماء وتضيف الكمون اليه.وتحركه جيدا.بعدها تقطع الليمونة الي شرائح وتضعها فوق الكمون والماء ونترك الخليط لمدة 8ساعات ثم تصفي المزيج جيدا ونشرب مقدار كوب قبل تناول وجبات الطعام...